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Fucus
L'allié minceur venu de la mer
Le fucus, aussi appelé varech, est une algue brune d'eau salée commune sur les côtes nord des océans Atlantique et Pacifique. Sa teneur en iode serait à l'origine de sa réputation d'actif marin bloqueur du stockage des graisses et activateur du catabolisme. Cependant, le fucus apporte également des fibres solubles, et de nombreux micronutriments tels que vitamines et minéraux.
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