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Citronnade détox

Citronnade détox

IG bas

Ingrédients :

(Pour 4 personnes)

  • 1 citron bio,
  • ½ pamplemousse,
  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîche,
  • 10 glaçons,
  • 1L d’eau.

Préparation :

Faites chauffer le litre d’eau dans une bouilloire ou une casserole.
Coupez les extrémités du citron, puis coupez-le en tranches pas trop épaisses et versez l’eau chaude sur le citron.
Laissez infuser les rondelles de citron dans l’eau, puis ajoutez le jus de pamplemousse à la préparation.
Une fois que l’eau a refroidi, pressez les rondelles de citron afin d’en récupérer la pulpe. Ajoutez les feuilles de menthe fraîche puis réservez au réfrigérateur.

Servir frais accompagné d’une rondelle de citron et de quelques glaçons.

Le + Mincifine: Le citron aide le système digestif à se débarrasser de ses toxines notamment en cas d’abus de graisses et d’alcool, et ajouter du pamplemousse permet d’aider la digestion et apporte de la vitamine C supplémentaire (anti-oxydante).

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Bonne dégustation !

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