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Tisane drainante

En plus de ses vertus hydratantes, cette infusion vous fera profiter de ses vertus drainantes. En effet, la reine des près (à partir de 3 g/jour) et la verveine (à partir de 2.5 g/jour) facilitent la fonction d’élimination de l’eau. Le romarin, quant à lui, est utilisé pour maintenir les fonctions purifiantes de l’organisme et pour faciliter la digestion (à partir de 2 g/jour)

Ingrédients tisane drainante

Pour 1 tasse :

  • 1 cuillère à café de reine des prés
  • 2.5 cuillères à café de romarin
  • 2.5 cuillères à café de verveine odorante
  • 200 ml d’eau
plantes-vrac-reine-des-pres
plantes-vrac-romarin
plantes-vrac-verveine

Préparation tisane drainante :

  • Faire chauffer de l’eau jusqu’à ce qu’elle soit frémissante (70°-80°)
  • Dans un filtre, mettre le romarin, la verveine et la reine des près
  • Déposer le filtre dans une tasse ou un pichet
  • Laisser infuser entre 5 et 10 minutes
  • Verser l’eau sur le filtre
  • C’est prêt !
  • Astuces : à votre convenance, ajoutez un peu de sucre ou de citron

Bonne dégustation !

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Commentaires (2)

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Chenu
17 juillet 2018

Bonjour, ces recettes sont intéressantes mais vous n'avez pas mis la quantité d'eau à utiliser, pourriez-vous l'indiquer s'il vous plaît ?

Mallet
03 septembre 2018

tisane détente à tester avec les premiers frimas

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