Spécialiste des compléments alimentaires et cosmétiques bio depuis plus de 40 ans.

Spécialiste des compléments alimentaires et cosmétiques bio depuis plus de 40 ans.

Découvrez des produits bio et produits naturels à base de vitamines, minéraux, actifs naturels issus des plantes, de la mer ou de la ruche. Retrouvez aussi des produits de beauté cosmétiques bio, des aliments santé, des huiles essentielles et des détergents écologiques.

En cours de chargement...

Mon compte
Nouveau Client ?
Créer un compte
 
Vous êtes ici :
Houblon

Houblon

Une plante aux vertus calmantes !

Le houblon (Humulus lupulus) est une plante grimpante de haute taille de la famille des Cannabaceae. C’est une plante dioïque : les fleurs femelles et les fleurs mâles sont sur des pieds différents. Ce sont les fleurs femelles qui produisent les principaux principes actifs du houblon. En forme de cône, elles produisent du lupulin, une poussière résineuse aromatique de couleur jaune.

Traditionnellement, le houblon était surtout utilisé par les moines pour la confection de la bière. On a cependant rapidement découvert les autres utilités de cette plante, et notamment ses vertus calmantes. On mettait par exemple des cônes de houblon dans les oreillers afin de favoriser le sommeil.

Depuis, des études scientifiques ont prouvé cette action sur le sommeil. On a par exemple montré qu’une supplémentation en houblon permet de réduire efficacement l’agitation nocturne1. Ainsi, le houblon est aujourd’hui conseillé pour apaiser, calmer les tensions nerveuses et favoriser un bon sommeil. (Dose : 0,5g/j poudre).

1Acta Physiol Hung. 2012 Jun;99(2):133-9. The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer, on the activity/rest rhythm. Franco L, et al.

Lire la suite Fermer