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Desserts

09 novembre 2018

Compote pomme poire sans sucres ajoutés

Connue de tous, la compote de pomme est l'un des classiques à réaliser durant toute l'année en faisant attention à sélectionner les...

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Compote pomme poire sans sucres ajoutés
19 juillet 2018

Batônnets glacés aux fraises

Sources de vitamine C et d’antioxydants, les fraises sont le fruit star de l’été. Découvrez comment réaliser des glaces maison à base de...

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Batônnets glacés aux fraises
27 septembre 2017

Crème légère au chocolat

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Crème légère au chocolat
27 septembre 2017

Pêches rôties au romarin

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Pêches rôties au romarin
27 septembre 2017

Poires pochées au romarin

la poire est un fruit très désaltérant et riches en fibres insolubles qui stimulent le transit et augmentent le volume du bol alimentaire. Le...

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Poires pochées au romarin
27 septembre 2017

Mousse légère au fromage blanc

Les abricots et nectarines ont un IG bas comme la grande majorité des fruits.

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Mousse légère au fromage blanc
27 septembre 2017

Soupe de fraises, citron et thé vert menthe

La fraise, comme le citron, contient de l’acide citrique qui stimule le système digestif. Elle a un IG bas comme la plupart des fruits.

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Soupe de fraises, citron et thé vert menthe
27 septembre 2017

Sorbet aux fraises ou aux framboises

Ce sorbet est idéal pour se rafraichir après une journée chaude… tout en restant très light ! Les fruits rouges contiennent à la fois des...

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Sorbet aux fraises ou aux framboises
27 septembre 2017

Polenta aux prunes

Les prunes ont un IG bas. N’oubliez pas de privilégier le sucre de canne complet ou le sirop d’agave (IG bas) lorsque vous souhaitez sucrer...

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Polenta aux prunes
27 septembre 2017

Crumble léger pomme-cannelle

La cannelle est une épice à privilégier puisqu’elle permet de maintenir une glycémie normale. N’hésitez pas à en rajouter à vos...

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Crumble léger pomme-cannelle

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