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La circulation sanguine joue un rôle essentiel dans l’organisme. Activée par le cœur, elle permet aux cellules de fonctionner de manière optimale, mais aussi d’éliminer les déchets accumulés. En cas de désordres à ce niveau, les compléments alimentaires peuvent être d’un grand soutien.
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Pour retrouver légèreté et confort au niveau des jambes !
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Une mauvaise circulation sanguine se traduit par un mauvais retour veineux : le sang a du mal à remonter des pieds jusqu’au cœur. Cela peut engendrer diverses manifestations, comme :
Certains facteurs peuvent en générer ou en causer l’aggravation. Parmi eux :
À noter : les femmes sont davantage touchées Selon la Société française de phlébologie, une femme sur deux souffrirait d’une mauvaise circulation veineuse, contre un homme sur cinq.
Si l’inconfort veineux peut être chronique, il peut aussi se déclencher de manière ponctuelle, par exemple :
Les compléments alimentaires destinés à favoriser une bonne circulation renferment des extraits de plantes. Ces dernières sont le plus souvent choisies pour leur richesse en polyphénols et en flavonoïdes. Ces substances leur confèrent des propriétés antioxydantes et vasoconstrictrices (qui permettent de rétrécir les vaisseaux sanguins)
Plus précisément, les polyphénols empêchent l’oxydation des graisses, un phénomène potentiellement néfaste pour les vaisseaux. De leur côté, les flavonoïdes diminuent le calibre des vaisseaux. Il s’en suit une augmentation du rythme cardiaque, et donc, une accélération du flux sanguin. Les flavonoïdes contribuent ainsi à une meilleure circulation.
Parmi les principales plantes utilisées pour améliorer la circulation, nous retrouvons :
Nos compléments alimentaires associent plusieurs plantes afin de profiter de leur synergie. C'est le cas du complément alimentaire Vigne rouge - Cassis - Marc de raisin recommandé à tout âge et en particulier aux séniors. Les compléments alimentaires pour la circulation sanguine se présentent sous forme de comprimés, concentré, d’ampoules et d’infusion. Il existe également des cosmétiques comme le gel fraîcheur jambes légères à associer avec un complément alimentaire.
Nous l’avons vu, l’origine d’une mauvaise circulation sanguine peut être multifactorielle. Ses manifestations sont, elles aussi, variables. Si les signes persistent ou s’aggravent, votre médecin traitant sera votre meilleur interlocuteur. Il saura vous orienter vers un spécialiste (angiologue, phlébologue…) pour une prise en charge ciblée.
Source : https://www.sf-phlebologie.org/patients/jai-les-jambes-lourdes/
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Certaines plantes permettent d’améliorer la circulation sanguine. Zoom sur la vigne rouge, le fragon et le marronnier d’inde, ces plantes « coup de pouce circulation » qu’on retrouve sous forme de complément alimentaire.
Pour favoriser une meilleure circulation veineuse, diminuer les sensations de « jambes lourdes » et de gonflements des chevilles, il suffit le plus souvent d’adopter quelques astuces toutes simples.
L’été arrive, la température monte et nos jambes en pâtissent. La clé pour leur offrir une petite touche de légèreté ? Améliorer la circulation sanguine.
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