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Vivre au naturel

Pour un quotidien au naturel, découvrez nos conseils pour une alimentation plus saine, pour prendre soin de notre planète et les dernières actualités santé et bien-être…

22 décembre 2017

15 gestes pour limiter le gaspillage alimentaire

1,3 milliard de tonnes de nourriture sont jetées ou perdues chaque année, soit 1/3 des aliments produits sur la planète . En France, sur les 79...

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15 gestes pour limiter le gaspillage alimentaire
05 décembre 2017

Adoptez les bons réflexes pour une alimentation hivernale anti-fatigue

Changement de saison, rythme de vie effréné ou tout simplement alimentation trop « riche », sont autant de facteurs favorables à une fatigue...

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Adoptez les bons réflexes pour une alimentation hivernale anti-fatigue
25 octobre 2017

5 exercices simples pour surmonter le stress

Le stress se définit comme une réponse de votre organisme aux pressions et contraintes de votre environnement. Il est même positif et...

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5 exercices simples pour surmonter le stress
20 octobre 2017

Le manque de magnésium, les conséquences sur notre santé !

Il semblerait que 70% des Français ne consomment pas assez de magnésium, déficit que notre corps ne peut combler seul puisqu’il est incapable...

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Le manque de magnésium, les conséquences sur notre santé !
19 octobre 2017

L’automne est là… ses fruits et légumes aussi !

Qu’il est plaisant de voir l’automne s’installer et de découvrir les étals de fruits et légumes qu’il nous amène. Champignons,...

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L’automne est là… ses fruits et légumes aussi !
22 septembre 2017

6 conseils pour affronter l’automne sereinement

Une météo changeante, des variations de température ou d’humidité de l’air, la pollution, un manque de sommeil ou encore une période de...

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6 conseils pour affronter l’automne sereinement
24 juillet 2017

Les solutions anti moustiques 100% naturelles !


C’est la belle saison, il fait chaud et les éternels moustiques sont de retour ! Ils nous dérangent, nous empêchent de dormir et nous piquent...

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Les solutions anti moustiques 100% naturelles !

07 avril 2017

Le chocolat, c’est mauvais pour la santé : info ou intox ?

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Le chocolat, c’est mauvais pour la santé : info ou intox ?
23 février 2017

Pratiquer l’auto-massage facilement

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Pratiquer l’auto-massage facilement
07 février 2017

L’amour, ça rend heureux !

C'est le mois de la St Valentin ! La fête des amoureux que tout le monde connaît a lieu le 14 février. L’occasion pour toute...

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L’amour, ça rend heureux !
26 septembre 2016

Comment être en forme en hiver ?

Jours plus courts, froid, faible ensoleillement, infections… L’hiver met notre organisme à rude épreuve. Nous manquons d’énergie et...

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Comment être en forme en hiver ?
04 juillet 2016

Des jambes légères au travail

L’été arrive, la température monte et nos jambes en pâtissent. La clé pour leur offrir une petite touche de légèreté ? Améliorer la...

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Des jambes légères au travail
08 avril 2016

Place aux fruits et légumes de printemps !

La soupe au chou a eu raison de vous ? Bonne nouvelle, le printemps sonne la belle saison des fruits et légumes colorés et variés....

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Place aux fruits et légumes de printemps !
04 avril 2016

Forme et beauté en été : les conseils à suivre

En été, entre apéritifs, coups de soleil et peau desséchée, difficile d’être toujours « au top ». Heureusement à chaque problème sa...

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Forme et beauté en été : les conseils à suivre
17 novembre 2015

Maux de tête : des solutions douces pour aller mieux

Repas trop arrosés, chaleur excessive, stress, fluctuations hormonales…. Les raisons d’avoir mal à la tête ne manquent pas ! Mais ce...

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Maux de tête : des solutions douces pour aller mieux
06 octobre 2015

Exercices simples à faire chez soi

Voici quelques exemples d’exercices à faire chez soi, qui ne nécessitent pas de matériel spécifique. Ces quelques exercices vous permettront...

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Exercices simples à faire chez soi
18 juin 2015

Le plein de soleil avec les fruits et légumes d'été !

L’été est synonyme de chaleur, c’est pourquoi nous vous dévoilons ce mois-ci notre sélection de trois fruits et légumes gorgés de soleil...

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Le plein de soleil avec les fruits et légumes d'été !
26 mai 2015

Votre ventre gonfle ? Nos solutions anti-ballonnements

Le saviez-vous ? Confort digestif, fatigue, tonus et défenses immunitaires sont étroitement liés. Raison de plus pour soigner notre flore...

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Votre ventre gonfle ? Nos solutions anti-ballonnements
28 avril 2015

Avril, et pourquoi pas un ménage de printemps… écologique ?

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Avril, et pourquoi pas un ménage de printemps… écologique ?
29 août 2014

La lavande : de la fleur à l'huile essentielle

Vous avez sans aucun doute déjà remarqué ces champs violets, à l’odeur caractéristique lors de vos balades dans la Drôme ou en Provence...

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La lavande : de la fleur à l'huile essentielle
27 juin 2014

Pourquoi et comment se convertir au bio

Nourriture, cosmétiques, vin… Le bio s’invite partout. Le point sur les dangers des pesticides, ces aliments qu’il faut préférer bio et...

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Pourquoi et comment se convertir au bio
19 mai 2014

L’intolérance au gluten : nouvelle lubie alimentaire ?

Douleurs abdominales, fatigue, maux d’estomac, migraine, troubles digestifs… Vous souffrez peut-être d’une intolérance alimentaire....

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L’intolérance au gluten : nouvelle lubie alimentaire ?
06 mai 2014

5 aliments stars pour avoir bonne mine : invitez le soleil dans votre assiette

Le printemps est là et vous faites encore grise mine ? Un teint frais et une peau en pleine santé, c’est aussi une affaire d’alimentation…...

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5 aliments stars pour avoir bonne mine : invitez le soleil dans votre assiette
18 mars 2014

Bien manger pendant la grossesse

Enceinte, une alimentation diversifiée et équilibrée est essentielle pour assurer une croissance harmonieuse de votre bébé et couvrir vos...

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Bien manger pendant la grossesse
12 février 2014

Réveillez les fruits et légumes de l'hiver !

La nature est aussi clémente avec nos assiettes en hiver, alors que les jours commencent tout juste à rallonger. Et non, tous les fruits et...

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Réveillez les fruits et légumes de l'hiver !
03 février 2014

Vertus du rire : 8 bonnes raisons de rire de bon cœur

« Le rire est une chose sérieuse avec laquelle il ne faut pas plaisanter » selon Raymond Devos. Mais pourquoi le rire est-il bon pour la santé...

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Vertus du rire : 8 bonnes raisons de rire de bon cœur
11 décembre 2013

Pendant les fêtes aussi privilégiez les produits de saison !

Les fêtes de fin d’année approchent, période de joie, de moments passés en famille, de cadeaux, de repas festifs (voire même d’excès de...

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Pendant les fêtes aussi privilégiez les produits de saison !
14 octobre 2013

Fruits et légumes : prenez goût aux saveurs de l'automne

Le retour de l’Automne signe l’arrivée de nouveaux fruits et légumes sur les étals. Mais si les choux, pommes, poires et autres grands...

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Fruits et légumes : prenez goût aux saveurs de l'automne
10 octobre 2013

Jardinage d’automne : bien préparer l’hiver !

La nature a revêtu ses couleurs les plus flamboyantes, passant des teintes de l’été à celles ocres ou rouges de l’automne. Pour votre...

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Jardinage d’automne : bien préparer l’hiver !
31 mai 2013

Votre balcon, refuge de la biodiversité !

Un joli balcon agrémenté de jardinières fleuries, de plantes sauvages et d'un ensemble bien décoré... Un coin de paradis pour...

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Votre balcon, refuge de la biodiversité !
14 mai 2013

Astuces et bons réflexes : 8 conseils pour jardiner écolo

Bêcher sans polluer, c'est possible aujourd'hui ! À ceux qui en douteraient, voici 8 conseils pour jardiner au naturel, sans...

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Astuces et bons réflexes : 8 conseils pour jardiner écolo
03 avril 2013

Traçabilité alimentaire : les garanties de la certification BIO

Mondialisation, déconnexion entre ingrédient de base et produit fini... comment ne pas douter du contenu de votre assiette aujourd'hui, et...

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Traçabilité alimentaire : les garanties de la certification BIO
13 mars 2013

L’art de faire la sieste !

Le sommeil est un besoin physiologique. Son manque peut représenter un véritable handicap au quotidien… manque que la sieste permet d’éviter !

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L’art de faire la sieste !
08 mars 2013

Zoom sur les plantes d’intérieur faciles à vivre !

On les apprécie pour leur beauté, leur entretien facile et leur action dépolluante ! Les plantes d’intérieur apportent de la fraîcheur à...

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Zoom sur les plantes d’intérieur faciles à vivre !
05 mars 2013

En mars : c’est le moment idéal pour composter !

L’hiver est encore là, mais le printemps va bientôt poindre le bout de son nez. C’est le moment idéal pour démarrer un compost et...

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En mars : c’est le moment idéal pour composter !
28 décembre 2012

Mal de dos, les bons gestes à adopter !

En France 8 personnes sur 10 souffrent du mal de dos au moins une fois dans leur vie. En adoptant quelques réflexes simples, il est pourtant plus...

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Mal de dos, les bons gestes à adopter !
16 novembre 2012

Jouets recyclés : bon pour l’environnement, bon pour le budget

Acheter des jouets en ligne, tout juste sortis à petits prix. Retrouver un exemplaire du doudou de votre enfant qui ne se vend plus en...

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Jouets recyclés : bon pour l’environnement, bon pour le budget
27 septembre 2012

La mode est au vélo !

Vous avez peut-être remarqué ces bornes de vélos en libre-service qui fleurissent un peu partout dans les grandes villes. Elles participent au...

Lire la suite
La mode est au vélo !
13 septembre 2012

Les saisons se respectent aussi pour les fleurs !

On y pense pour nos fruits et légumes ; peut-être moins pour les fleurs que nous offrons, mais chaque fleur a sa saison ! Comme on trouve toutes...

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Les saisons se respectent aussi pour les fleurs !
06 septembre 2012

Le Vinaigre, une aide culinaire, santé et domestique !

Aide culinaire indispensable, le vinaigre est très apprécié par les amateurs de salade. Tour à tour relevé, doux ou aromatisé, sa pluralité...

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Le Vinaigre, une aide culinaire, santé et domestique !
03 septembre 2012

Les huiles végétales et leurs vertus

Olive, colza, noix, avocat, soja… Aujourd’hui, les huiles végétales envahissent les rayons épiceries et sont de plus en plus variées. Mais...

Lire la suite
Les huiles végétales et leurs vertus
23 août 2012

Zoom sur le régime nordique !

Envie de faire le plein d’énergie et d’adopter une hygiène de vie aussi saine qu’équilibrée ? Suivez les bonnes habitudes de...

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Zoom sur le régime nordique !
06 août 2012

Cet été : quels fruits et légumes de saison privilégier en bio ?

À chaque fruit ou légume sa saison… et l’été, la nature est particulièrement généreuse ! Alors, profitez-en pour vous régaler de...

Lire la suite
Cet été : quels fruits et légumes de saison privilégier en bio ?
26 juillet 2012

Bien choisir son eau

Mincir, rester en forme ou juste se sentir bien... Laquelle de ces raisons vous pousse à choisir l’eau que vous buvez ? Car aujourd’hui,...

Lire la suite
Bien choisir son eau
14 juin 2012

Les épices et leurs bienfaits sur notre santé

Les épices sont un vrai délice pour nos sens ; leurs couleurs éveillent nos pupilles, leurs arômes titillent notre odorat, et leurs saveurs...

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Les épices et leurs bienfaits sur notre santé
10 mai 2012

Architecture et design écolo, entre rêve et réalité !


Aujourd’hui, la tendance écologique est partout… Même dans le secteur de la construction et du bâtiment, on prend conscience de...

Lire la suite
Architecture et design écolo, entre rêve et réalité !
02 mai 2012

Envie de danser ? Quelle danse choisir ?

Vous avez envie de pratiquer une activité sportive et vous êtes attiré(e) par la danse. Il est vrai que la danse est un sport épanouissant, ne...

Lire la suite
Envie de danser ? Quelle danse choisir ?
27 avril 2012

Le petit-déjeuner, un repas important trop souvent négligé !

Tous les matins c’est pareil, vous n’avez pas le temps, vous allez être en retard au travail, les enfants ne sont pas prêts alors qu’il...

Lire la suite
Le petit-déjeuner, un repas important trop souvent négligé !
13 avril 2012

C’est parti pour les beaux jours, on se met au jardinage !

Le printemps arrivé depuis le 21 mars, c’est l’heure de chausser vos bottes, de mettre vos gants et d’attraper pelles et râteaux....

Lire la suite
C’est parti pour les beaux jours, on se met au jardinage !
23 mars 2012

Consommer de saison en mars et avril, quels fruits et légumes ?

Plusieurs fois dans l’année, nous essayons de vous sensibiliser à la consommation de saison et nous vous donnons quelques conseils pour bien...

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Consommer de saison en mars et avril, quels fruits et légumes ?
15 février 2012

Nos meilleurs conseils anti déprime !


Les fêtes de fin d’année sont passées depuis plus d’un mois, nous sommes en plein cœur de l’hiver et en période de grand froid et...

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Nos meilleurs conseils anti déprime !
22 décembre 2011

Le Gers, la belle région de Fleurance !


Si Fleurance Nature s’appelle Fleurance, ce n’est pas pour rien… nous portons tout simplement le nom de la ville dans laquelle nous avons...

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Le Gers, la belle région de Fleurance !
03 novembre 2011

Les bienfaits des herbes aromatiques dans nos assiettes

Persil, basilic, ciboulette, thym, aneth… Elles sont nombreuses à nous offrir des dizaines de possibilités pour parfumer nos plats, il...

Lire la suite
Les bienfaits des herbes aromatiques dans nos assiettes
05 octobre 2011

Votre panier maraîcher d’Automne

Après avoir fait le plein de légumes et fruits gorgés de soleil, place à l’automne et son cortège de pommes, poires et courges en tout...

Lire la suite
Votre panier maraîcher d’Automne
05 septembre 2011

Animal de compagnie : comment prendre soin de lui au naturel ?

Un chien ou un chat est un être à part entière dans la famille et on y est attaché, c’est normal. Puisqu’on l’aime, ce qu’on fait pour...

Lire la suite
Animal de compagnie : comment prendre soin de lui au naturel ?
26 août 2011

Bien conserver ses fruits et légumes, quelques astuces !

Dans un de nos précédents articles, nous vous expliquions pourquoi il est meilleur pour notre santé de manger des fruits et légumes de saison....

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Bien conserver ses fruits et légumes, quelques astuces !
28 juin 2011

Les fruits et légumes de l’été pour des vacances vitaminées !

L’été est la belle saison… Celle du soleil, de la mer, des vacances et des fruits et légumes gorgés de soleil et en abondance ! Et...

Lire la suite
Les fruits et légumes de l’été pour des vacances vitaminées !
12 mai 2011

Fruits et légumes de mai et juin : régalez-vous !

Comme nous l’avons déjà fait en décembre et en février, voici notre sélection de fruits et légumes des mois de mai et juin. Des fruits et...

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Fruits et légumes de mai et juin : régalez-vous !
20 avril 2011

Les bienfaits des plantes dans notre intérieur !

Les plantes regorgent de bienfaits et chez Fleurance Nature nous le savons bien puisque que nous les utilisons pour presque tous nos produits......

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Les bienfaits des plantes dans notre intérieur !
11 avril 2011

Offrir des fleurs oui, mais alors des fleurs de saison, BIO et équitables !

Des roses à la St Valentin en plein mois de février, ça ne vous étonne pas ?! Pourtant ça devrait, ou en tout cas, vous interpeller...

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Offrir des fleurs oui, mais alors des fleurs de saison, BIO et équitables !
05 avril 2011

Les pesticides : pas dans mon assiette !

Du 20 au 30 mars s’est déroulée la 6ème édition de la semaine sans pesticides. Un événement initié par l’ACAP (Action Citoyenne pour...

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Les pesticides : pas dans mon assiette !
21 mars 2011

Le Yoga, clé de notre harmonie intérieure !

Dans nos sociétés stressantes, le Yoga discipline aux origines orientales, datant de plus de 2 000 ans, séduit des centaines de milliers de...

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Le Yoga, clé de notre harmonie intérieure !
17 mars 2011

Réflexes recyclage au quotidien dans ma salle de bain !

En 2011, le recyclage semble bien ancré dans les comportements des français. En effet, selon un sondage Eco-Emballages/IPSOS, les Français sont...

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Réflexes recyclage au quotidien dans ma salle de bain !
10 février 2011

En Février, quels fruits et légumes consommer ?

Comme nous l’avons fait en décembre en vous parlant des oranges, des clémentines, des mandarines, des oléagineux et des potirons, voici nos...

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En Février, quels fruits et légumes consommer ?
16 décembre 2010

Un sapin ? Oui, mais quel arbre de Noël choisir ?

Dans la jungle des sapins, il est parfois difficile de s’y retrouver… Cette année Fleurance Nature a décidé de vous aider à faire le bon...

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Un sapin ? Oui, mais quel arbre de Noël choisir ?
09 décembre 2010

Vos fruits et légumes de décembre, pour une santé au top !

Ca y est, nous entamons le mois de décembre, dernier mois de l’année, mois du froid, de fatigue, mais aussi des fêtes et des réjouissances !...

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Vos fruits et légumes de décembre, pour une santé au top !
02 décembre 2010

Sports d’hiver, attention à vos articulations !

En matière de sport, le ski fait partie des plus risqués pour nous tous et particulièrement pour nos articulations. Ce sont les endroits du...

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Sports d’hiver, attention à vos articulations !
26 novembre 2010

Les clés pour rester tonique en hiver !

Ça y est les frimas de l’hiver sont là et qui dit hiver dit froid, humidité, neige, journées plus courtes, manque de soleil... Bref,...

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Les clés pour rester tonique en hiver !
24 novembre 2010

Le vin, un atout santé : le point sur le French Paradox !

Cela fait maintenant plusieurs années que les scientifiques du monde entier étudient les effets du vin sur notre santé. Certains le...

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Le vin, un atout santé : le point sur le French Paradox !
07 octobre 2010

Quelques astuces pour un ménage écologique !

N’avez-vous jamais rêvé d’une maison naturellement propre ? Ne rêvez plus, cette semaine Fleurance Nature vous donne quelques astuces...

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Quelques astuces pour un ménage écologique !
17 septembre 2010

Ménagez-vous, optez pour une rentrée sans stress

Chaque année, la rentrée est source de nombreux tracas. Reprise du boulot, rentrée des enfants, reprise des activités, fin des beaux jours…...

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Ménagez-vous, optez pour une rentrée sans stress
12 août 2010

Le régime Crétois, une mine d’or pour votre santé !

Le régime crétois, ou méditerranéen, vous en avez forcément déjà entendu parler ! Si l’on parle si aisément de « miracle crétois »,...

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Le régime Crétois, une mine d’or pour votre santé !
09 juillet 2010

Envie de fraicheur et de vitamines ? Optez pour un smoothie !

Très à la mode cet été, le smoothie est une délicieuse boisson qui facilite la consommation de fruits et légumes. Fleurance Nature vous dit...

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Envie de fraicheur et de vitamines ? Optez pour un smoothie !
24 juin 2010

Trois bonnes raisons de manger des produits de saison !

Depuis des années, on ne s'étonne même plus de voir fleurir des barquettes de fraises à la saison des oranges et de trouver du raisin au...

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Trois bonnes raisons de manger des produits de saison !
18 juin 2010

Huiles de poisson : pêche gardée !

Des huiles de poisson issues de pêche durable : c’est la nouvelle actu Fleurance Nature ! Désormais, l'huile du produit Oméga 3 est...

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Huiles de poisson : pêche gardée !
16 juin 2010

Tourisme durable, tourisme équitable, écotourisme, quel voyage est fait...

Tourisme vert, écotourisme, tourisme durable, tourisme responsable ou  éthique… autant de mots qui désignent une alternative au tourisme...

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Tourisme durable, tourisme équitable, écotourisme, quel voyage est fait pour vous ?
31 mars 2010

3 Fashion BioAttitude, pour un style écologique ET tendance !

Depuis quelques temps déjà, et cette année encore plus, la mode biologique ou éthique est devenue le nouveau créneau Tendance. Vêtements,...

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3 Fashion BioAttitude, pour un style écologique ET tendance !
04 mars 2010

Maison : « Coup de balai » à la pollution !

Vous le savez déjà : l’air que nous respirons est loin d’être sain… Mais en terme de pollution les chiffres s’affolent...

Lire la suite
Maison : « Coup de balai » à la pollution !
07 décembre 2009

La luminothérapie pour lutter contre la déprime saisonnière

A partir des mois d'automne, les premiers symptômes se font ressentir : fatigue chronique, réveils difficiles, crises de boulimie, appétit...

Lire la suite
La luminothérapie pour lutter contre la déprime saisonnière
01 décembre 2009

Se prémunir contre l'hiver, quelques règles simples d'hygiène de vie !

L'automne est bien installé et les prémices de l’hiver se font déjà sentir ... En cette période, nous pouvons craindre de souffrir du...

Lire la suite
Se prémunir contre l'hiver, quelques règles simples d'hygiène de vie !
09 novembre 2009

La santé passe par l'assiette : l'alimentation japonaise, tendance et saine...

C'est maintenant connu de tous, les Japonais font partie des populations du monde ayant la plus longue espérance de vie. Ils sont sur ce plan...

Lire la suite
La santé passe par l'assiette : l'alimentation japonaise, tendance et saine à la fois.
21 septembre 2009

Le thé : pouvoir antioxydant par exellence

Le thé vert contient vitamines C, E et B, ainsi que des bêta-carotènes, et près de 35% de polyphénols et flavonoïdes. Sa composition fait de...

Lire la suite
Le thé : pouvoir antioxydant par exellence
15 juillet 2009

Les actifs pour les petits bobos de l'été

Jambes à l’air, tee-shirts légers, farniente au soleil, pieds nus… Si nous profitons pleinement des beaux jours de l’été, nous sommes...

Lire la suite
Les actifs pour les petits bobos de l'été
17 avril 2009

Le PET, un plastique écologique ?

Soucieux d’améliorer continuellement la qualité de nos produits, certains auront pu remarquer que nos concentrés étaient désormais...

Lire la suite
Le PET, un plastique écologique ?
09 avril 2009

Fête de pâques : Prévenir la crise de foie !

Fête religieuse et païenne, Pâques célèbre la résurrection de Jésus, et marque la fin du jeûne des 40 jours du Carême. Comme il était...

Lire la suite
Fête de pâques : Prévenir la crise de foie !
15 mars 2009

Les méthodes naturelles pour arrêter de fumer

L’arrêt du tabac est un grand pas à franchir. Que vous soyez « petit » ou « gros » fumeur, il est primordial de planifier et d’organiser...

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Les méthodes naturelles pour arrêter de fumer

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