Bardane
Qu'est-ce que la Bardane ?
La bardane (Arctium lappa), originaire d’Europe, est reconnaissable à sa couleur et sa forme caractéristique. Dotée de feuilles larges et rugueuses, on la trouve souvent en bordure de chemin. La bardane a de nombreuses propriétés appréciée aussi bien cosmétique que santé.
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- Nom latin
Arctium lappa - Nom commun
Grande bardane - Famille
Compositae - Type
Plante annuelle - Origine
Europe - Partie(s) de la plante utilisée(s)
Racine
Comment utiliser la Bardane
On trouve la bardane sous forme de complément alimentaire (jus, comprimés…) et dans la préparation de soins cosmétiques.
Les bienfaits de la Bardane
La bardane a de multiples propriétés :
- On utilise sa racine pour sa richesse en inuline (fibre), et en mucilages aux propriétés apaisantes.
- La Bardane a des propriétés purifiantes et séborégulatrices, elle est recommandée pour les peaux grasses à tendance acnéique. Hydratant les zones sèches et purifiant les zones grasses, elle est l’actif idéal pour les peaux mixtes à grasses.
- La Bardane est également utilisée pour faciliter la digestion (pour 2,5g/j de racine) et pour augmenter l'élimination rénale d’eau (pour 200mg/j de racine). Elle contribue également à détoxifier l'organisme (pour 500mg/j).
