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Frêne

Nom latin

NOM LATIN

Fraxinus excelsior

Nom Vernaculaire

NOM COMMUN

Frêne commun, Frêne élevé

Famille

FAMILLE

Oleaceae

Type

TYPE

Arbre

 Origine

ORIGINE

Europe

Partie(s) de la plante utilisée(s)

PARTIE(S) DE LA PLANTE UTILISÉE(S)

Feuilles et bourgeons

Qu’est-ce que le frêne ?

De taille imposante (sa cime peut s’élever à 30 m), le Frêne (Fraxinus excelsior) apparaît comme le support du monde dans la mythologie scandinave. Dès le XIIème siècle, l’abbesse Hildegarde de Bingen préconisait la feuille de Frêne pour « purger le corps de son eau ». Dans les campagnes françaises, on fabrique une boisson fermentée rafraîchissante à base de frêne, la « Frênette ».

Les bienfaits du frêne

Aujourd’hui, les feuilles de frêne sont reconnues pour :

  • Contribuer au fonctionnement des reins et de la vessie,
  • Faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (Dose : équivalent de 560 mg/j de feuilles)
  • La perte de poids en addition de mesures diététiques
  • Des vertus dépuratives en stimulant l'élimination de l'eau et des toxines (Dose: équivalent de 5g/j feuilles).

Comment consommer du frêne ?

Le frêne peut se consommer sous forme de complément alimentaire mais également en infusion.

  Frêne   Frêne  
   

Qu’est-ce que le frêne ?

De taille imposante (sa cime peut s’élever à 30 m), le Frêne (Fraxinus excelsior) apparaît comme le support du monde dans la mythologie scandinave. Dès le XIIème siècle, l’abbesse Hildegarde de Bingen préconisait la feuille de Frêne pour « purger le corps de son eau ». Dans les campagnes françaises, on fabrique une boisson fermentée rafraîchissante à base de frêne, la « Frênette ».

Les bienfaits du frêne

Aujourd’hui, les feuilles de frêne sont reconnues pour :

  • Contribuer au fonctionnement des reins et de la vessie,
  • Faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (Dose : équivalent de 560 mg/j de feuilles)
  • La perte de poids en addition de mesures diététiques
  • Des vertus dépuratives en stimulant l'élimination de l'eau et des toxines (Dose: équivalent de 5g/j feuilles).

Comment consommer du frêne ?

Le frêne peut se consommer sous forme de complément alimentaire mais également en infusion.