Prêle
- Nom latin
Equisetum arvense - Nom commun
Prêle des champs - Famille
Equicetaceae - Type
Plante vivace - Partie(s) de la plante utilisée(s)
Partie aérienne
Qu'est-ce que la prêle
La prêle des champs, Equisetum arvense, appartient à la famille des Equicetaceae. Historiquement utilisée pour récurer et polir les métaux et le bois, elle est également surnommée "asprêle", herbe à récurer ou queue de chat.
Cette plante ne fleurit pas et ne produit pas de graines ; elle se reproduit à l'aide de spores que portent les tiges brunes poussant au printemps.
Comment utiliser la prêle
Son usage remonte au XVIIe siècle, en Europe : on utilisait déjà la prêle pour ses propriétés sur l'élimination. Aujourd’hui, la prêle peut se consommer sous forme de complément alimentaire.
La prêle des champs peut également être utilisée en cosmétique, grâce à ses propriétés raffermissantes.
Les bienfaits de la prêle
Elle est reconnue pour faciliter les fonctions d'élimination et la perte de poids en complément de mesures diététiques (pour 400 mg de parties aériennes stériles), et pour soulager les articulations en contribuant à la résistance des cartilages (pour 180 mg/jour).
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