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La rhodiola (Rhodiola rosea L.) est une petite plante vivace qui trouve son origine dans les pays Nordiques. Capable de résister aux climats extrêmes, son usage est très ancien, notamment en Sibérie et en Scandinavie. Ce sont les médecins russes qui ont été les premiers à l’étudier, en l’incluant dans la préparation des cosmonautes et des athlètes olympiques.
Nos produits à base de Rhodiola
Double action contre le stress et la fatigue
La rhodiola se trouve sous forme de compléments alimentaires.
Depuis une cinquantaine d’années des chercheurs du monde entier se penchent sur ses étonnantes propriétés : elle a le pouvoir de s’adapter aux besoins spécifiques de l’organisme. C’est donc une plante dite « adaptogène » : qui aide spécifiquement l’organisme à résister au stress et à la fatigue. Des travaux scientifiques mettent notamment en évidence la présence de glucosides bien spécifiques : la rosavine et la salidroside, deux composés présents dans le rhizome du rhodiola (partie souterraine).
La rhodiola est aujourd’hui reconnue pour aider l'organisme à s'adapter au stress émotionnel, à l’effort physique, et pour être bénéfique en cas de fatigue induite par le stress (pour 95 mg de racine séchée).
La rhodiola, votre alliée pour combattre stress et fatigue passagère
Originaire des pays nordiques, la rhodiola est utilisée depuis longtemps en Sibérie et en Scandinavie pour aider l’organisme à résister au stress et à la fatigue.
Les actifs de la détente
Tout le monde stresse ! Le stress est en effet une réaction naturelle de notre organisme pour s’adapter aux contraintes extérieures. Mais l’excès de stress peut susciter irritabilité, fatigue, morosité… Il existe pourtant des solutions naturelles pour lutter contre le stress et ces désagréments.
5 exercices simples pour surmonter le stress
Le stress se définit comme une réponse de votre organisme aux pressions et contraintes de votre environnement.
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