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La vitamine B6 ou pyridoxine est une vitamine hydrosoluble « essentielle » car l’organisme ne sait pas la fabriquer. L'organisme doit donc la puiser à partir des aliments que nous consommons.
Nos produits à base de Vitamine B6
Equilibre nerveux et musculaire
Triple action sur le sommeil
Le plein de nutriments essentiels
Double action contre le stress et la fatigue
Prévient et limite la chute des cheveux
Pour favoriser l’endormissement
On trouve la vitamine B6 en petites quantités dans les abats, la viande, le poisson, la levure de bière, le germe de blé, les céréales entières et les légumineuses. La vitamine B6 existe aussi sous forme de complément alimentaire
La vitamine B6 joue un rôle important dans le métabolisme des protéines. Elle participe également à de nombreux mécanismes tels que le fonctionnement du système nerveux et immunitaire mais aussi la régulation hormonale. Ainsi, la vitamine B6 joue un rôle important dans le maintien de l’équilibre psychique. Elle contribue également à la bonne absorption de la vitamine B12, à la production de vitamine B3, à l'assimilation du calcium et à la production d’énergie à partir du glycogène musculaire. Elle est reconnue pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à une fonction psychique normale, pour contribuer à la synthèse normale de cystéine et pour atténuer la fatigue et l'asthénie.
Les vitamines liposolubles, les architectes du corps
Les vitamines sont des nutriments essentiels pour l’organisme présents en petites quantités dans les aliments.
Les vitamines hydrosolubles, des nutriments essentiels pour la forme et la vitalité
La découverte des vitamines au début du siècle dernier a permis d’établir le lien entre certaines carences alimentaires et les maladies nutritionnelles
Vitamine C et alimentation : Faites le plein de bienfaits !
Beaucoup d’affirmations circulent à propos de la vitamine C, souvent non fondées. Dans ce dossier, Fleurance Nature s’attaque aux idées reçues sur la vitamine C, star incontestée des vitamines, qui ne laisse personne indifférent
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