Zinc

Le zinc est un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il est indispensable à de très nombreuses réactions enzymatiques. C’est également un antioxydant qui permet de prévenir les dommages oxydatifs liés aux radicaux libres.

Le zinc est notamment reconnu pour contribuer

• au maintien d'une fonction visuelle normale,
• au métabolisme acido-basique des macronutriments,
• à la synthèse de l’ADN, 
• à une fertilité et à une reproduction normales
• à un taux normal de testostérone dans le sang.

Les aliments tels que les poissons, les viandes ou les céréales complètes sont naturellement riches en zinc, mais seuls 20% à 30% du zinc qu’ils contiennent peuvent être absorbés par l’organisme.

Le zinc existe sous forme de complément alimentaire.