Zinc

Qu'est-ce que le Zinc ?

Le zinc est un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il est indispensable à de très nombreuses réactions enzymatiques. C’est également un antioxydant qui permet de prévenir les dommages oxydatifs liés aux radicaux libres.

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Zinc
  • Type
    Oligo-élément
  • Origine
    Minérale

Les bienfaits du Zinc

Le zinc est notamment reconnu pour contribuer

  • au maintien d'une fonction visuelle normale,
  • au métabolisme acido-basique des macronutriments,
  • à la synthèse de l’ADN, 
  • à une fertilité et à une reproduction normales
  • à un taux normal de testostérone dans le sang.

Où trouver du zinc ?

Les aliments tels que les poissons, les viandes ou les céréales complètes sont naturellement riches en zinc, mais seuls 20% à 30% du zinc qu’ils contiennent peuvent être absorbés par l’organisme.

Le zinc existe sous forme de complément alimentaire.