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Egalement appelé "ginseng de Sibérie", l'éleuthérocoque est un arbuste originaire des forêts froides de Sibérie et des régions du nord de la Chine. Aujourd'hui, l'éleuthérocoque est communément considéré comme une plante adaptogène c’est-à-dire une plante qui a la capacité de s’adapter naturellement aux besoins spécifiques de l’organisme.
Elle est reconnue pour aider à contribuer à la circulation sanguine, à la bonne performance du cerveau et à la réactivité, au soutien des fonctions mentales et physiques (pour une dose de 2 à 3g/j racine).
L'éleuthérocoque peut se consommer sous forme de complément alimentaire.
Acérola, ginseng, maca… Les bienfaits des plantes du tonus
Rythme de vie effréné ? Activité professionnelle intense ? Les changements de saison sont souvent associés à une baisse de forme. Saviez-vous que les plantes comme l’acérola, le ginseng et la maca contiennent des substances actives
La force du Ginseng
Le ginseng est employé depuis des millénaires. Il s’agit d’une plante médicinale aux multiples vertus, dont l’utilisation reste plus que jamais au goût du jour, notamment sous forme de compléments alimentaires...
L’ashwagandha, la plante de la vitalité
Communément appelée « ginseng indien », l’ashwagandha est l’une des plantes les plus utilisées en ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.
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