Maté
- Nom latin
Ilex paraguariensis - Nom commun
Maté, Thé du Paraguay, Yerba maté - Famille
Aquifoliaceae - Type
Plante - Origine
Amérique du Sud - Partie(s) de la plante utilisée(s)
Feuille
Qu'est-ce que le maté
Les peuples indigènes du Brésil et du Paraguay connaissent depuis longtemps le maté. Mais ce n'est qu'au XVIème siècle que les explorateurs espagnols rapportèrent cette plante à la Cour où elle y connut un vif succès.
Les bienfaits du maté
Le maté, qui contient de la caféine, est reconnu pour lutter contre la fatigue et tonifier le corps et l'esprit Le maté est reconnu pour aider à renforcer le corps, à se sentir plus dynamique et à contribuer à la résistance à la fatigue mentale et physique (pour une dose de 250 mg à 2g/j)
Le maté est également reconnu pour augmenter les fonctions d'élimination rénales (pour 2,5 g d’infusion) et contribuer à la gestion du poids.
Comment consommer du maté
Le maté existe sous forme de complément alimentaire
