Défenses naturelles et maux de l’hiver - Page 3

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Energie et système immunitaire

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Préserver la vigueur des défenses immunitaires est le moyen le plus efficace de se prémunir contre les infections et de conserver une bonne santé.

Pour rester en pleine forme, surtout en période hivernale, il est important d’avoir un système immunitaire performant.

Fatigue, baisse de moral, nervosité sont les signes d’un manque d’énergie, une situation fréquente aux changements de saison.