- Nom commun
Niacine, Nicotinamide - Type
Vitamine hydrosoluble - Origine
Synthétique, animale ou végétale
Où trouver la Vitamine B3 ?
La vitamine B3 est particulièrement abondante dans certains aliments d’origine animale : abats, volailles, viandes et poissons gras et dans les aliments céréaliers.
Les bienfaits de la Vitamine B3 ?
Elle participe au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au maintien d’une peau et de muqueuses normales et à la réduction de la fatigue.
