Stress, détente et sommeil - Page 2

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Recharge Gommes anti-stress Bio

La réponse naturelle aux périodes de stress et de nervosité

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Ampoules Passiflore-Lavande-Eschscholzia Bio

Formule double action pour la relaxation et un sommeil réparateur

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Magnésium marin-B6

Equilibre nerveux et musculaire

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Valériane-Aubépine-Passiflore Bio

Pour un sommeil paisible et réparateur

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Oméga 3

Equilibre émotionnel et bonne humeur

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Magnésium-Rhodiola

Double action contre le stress et la fatigue

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Magnésium-B6

Retrouvez un bon équilibre nerveux et musculaire

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Complexe anti-stress et sommeil

Une double action jour et nuit

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Eschscholzia PLUS Bio

Pour retrouver calme et sérénité

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Sommeil + Bio

Pour maintenir un bon sommeil

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Roll-on Maux de tête

Pour soulager la douleur liée aux maux de tête

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Infusion biologique pour un meilleur sommeil

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Complexe pour diffusion détente

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Huile essentielle de Lavande fine Bio

Huile essentielle aux vertus relaxantes

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Huile essentielle d'Orange douce Bio

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Huile essentielle d'Ylang ylang Bio

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Conseils santé stress et sommeil

Comment améliorer la qualité de son sommeil ?

Un sommeil réparateur constitue la clé du bien-être. Des compléments alimentaires, notamment à base de mélatonine, peuvent vous aider à mieux dormir, tout comme certaines plantes, telles que la valériane ou la mélisse .

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Mélatonine et sommeil

La mélatonine joue un rôle crucial au moment de l’endormissement et pendant notre sommeil. Véritable régulateur de notre horloge interne, elle existe aussi sous forme de complément alimentaire.

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Les bienfaits du magnésium

Irritabilité, sautes d’humeur, manque d’entrain, fatigue musculaire ou difficultés de concentration… Au quotidien, ces baisses de régime arrivent fréquemment.

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